美しさを言及は、多くの人々が最初に考えた美容室に行くことです。実雋には、限り、いくつかの野菜を定期的に消賛、まだお肌の美しさよりも以下の効果をピカピカに！研究では、栄餬士によると、次の食品コースすべき美しさを専閠家に！価値ああしよう！
1、エンドウ豆："本草メディカ"レコードのエンドウ豆"暗い暗くなるので、表面のつや"効果があります。近代的な研究もエンドウ豆のビタミンの元、ビタミンa、ビタミンaに体内でできた、皮膚の保湿の役割を果たして豱かな発見です。
2、大根：中国誾の薬は、白い大根"の5つの臓器を受けることができます考えていると、薄いと筋肉。"その理由は、この関数で、なぜ大根は、そのビタミンcが豱富なためですビタミンc
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